Cholesterin

Cholesterin ist eine besondere Art von Fett, die in jeder Körperzelle vorhanden ist. Es spielt eine wichtige Rolle bei verschiedenen Funktionen im Körper. Wir müssen allerdings kein Cholesterin essen – unsere Leber erzeugt genug, um unseren Bedarf zu decken. Doch in der Realität sieht es anders aus, ein Grossteil der Bevölkerung nimmt zuviel tierisches Fett mit der Nahrung auf und hat daher einen erhöhten Cholesterinwert. Das ist auf die Dauer nicht nur ungesund, sogar lebensbedrohlich. Es kann zu Herzinfarkt oder Hirnschlag führen...

Daher gilt es den Cholesterinspiegel so gut wie möglich durch die tägliche Ernährung zu senken und dabei können die Appenzeller-Naturheilmittel sehr gut unterstützend eingesetzt werden. Zum Beispiel mit Linolkapseln in Kombination mit dem Cholesterintee. Das sind nur zwei Varianten, mehr dazu im Anschluss!

Was ist Cholesterin?

Cholesterin ist eine besondere Art von Fett, die in jeder Körperzelle vorhanden ist. Cholesterin wird sowohl durch die Nahrung zugeführt, als auch vom Körper selbst in der Leber produziert. Cholesterin wird vom Körper benötigt, um

• Eine stabile Zellmembran aufzubauen
• Vitamin D zu produzieren, das wichtig für den Knochenbau ist
• Gallensäure herzustellen für die Verdauung
• Und um die Geschlechtshormone zu bilden

Der Körper produziert täglich etwa ein bis zwei Gramm Cholesterin. Das deckt den Eigenbedarf auch bei einer völlig cholesterinarmen Ernährung!

Es gibt zwei besondere Lipoproteine (Moleküle, die aus Protein und Lipiden angebaut sind) die beim Cholesterintransport wichtig sind.

1. Das LDL-Lipoprotein (low-density lipoproteins), ist das leichte Protein mit einem hohen Cholesterinanteil. Es wird als das gesundheitsschädigende Cholesterin bezeichnet, da es das überschüssige Cholesterin in den Gefässen ablagert und daher die Arterien verstopft.
2. Das HDL-Lipoprotein (high-density lipoproteins), ist das schwerere Protein mit einem niedrigen Cholesterinanteil. Dieses Cholesterin befreit die Blutbahn von überschüssigem Cholesterin, das heisst ein hoher HDL-Wert vermindert gesundheitsschädigende Auswirkungen wie zum Beispiel Herzinfarkt.

Welche gesundheitsschädigende Wirkung hat ein zu hoher Cholesterinwert?

Ein zu hoher Cholesterinspiegel kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, vorallem aber zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie:

• Artheriosklerose
• Herzinfarkt
• Hirnschlag
• AVK (Arterielle Verschlusskrankheit) oder auch „Schaufensterkrankheit“ genannt

Behandlungsmöglichkeiten mit Appenzeller-Naturheilmittel

• Cholesterex: Kräutertropfen, welche den Cholesterinwert senken und somit der Entstehung von Arterienverkalkung entgegen wirken.
• Linol: Leinoelkapseln enthalten Omega-Fettsäuren, welche die Blutlipide normalisieren und die Cholesterinwerte senken können
• Nachtkerzenoel-Kapseln: enthalten Gamma-Linolensäure, welche die Cholesterinwerte senken können und daher der Bildung von Blutgerinnseln entgegen wirken
• Piscolan: Fischoelkapseln helfen, den Cholesterinwert zu senken
• Spirulin: Algenpräparat wirkt entschlackend, fettabbauend und ausgleichend auf den Cholesterinspiegel
• Cholesterintee: spezielle Kräutermischung zur unterstützenden Behandlung bei zu hohen Cholesterinwerten

Zusätzliche Tipps:

Wie bereits beschrieben wurde, ist der Cholesterinwert sehr stark abhängig von den aufgenommenen Nahrungsmitteln. Es ist daher das A und O, die Ernährungsgewohnheiten nach folgenden Punkten anzupassen:

• Reduktion von tierischen Fetten, da diese einen sehr hohen Cholesterinwert aufweisen
• Mehr Gemüse, Früchte und Salat essen
• Zuckerkonsum reduzieren
• Ballaststoffe essen
• Genug trinken, mindestens 2 Liter pro Tag
• Mehr Bewegung

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