Müdigkeit

Erschöpfung, Energie- und Antriebslosigkeit, Mattigkeit... All diese Ausdrücke beschreiben ein Körperzustand, der in unserem Jahrhundert sehr häufig auftritt. Niemand ist davor geschützt, nicht einmal die Kinder! Um so schnell wie möglich wieder neue Energie zu tanken, hat die Natur viele gute Mittel zur Verfügung gestellt. Von unseren Appenzeller-Naturheilmitteln sind dies: das Orsi-Salz speziell für Kinder und Jugendliche und die Appenzeller-Kraftessenz für die Erwachsenen. Müdigkeit kann sich verschieden bemerkbar machen und daher gibt es auch eine Vielzahl an Behandlungsmöglichkeiten. Mehr dazu finden Sie im Anhang!

Beschreibung

Wie erwähnt kann die Müdigkeit jeden von uns treffen und sicher kennen fast alle diesen Körperzustand, der einem die alltäglichen Arbeiten zur Schwerstarbeit machen. Erschöpfung, Energielosigkeit, Antriebslosigkeit und Mattigkeit können einem nicht nur die Lebensfreude nehmen, sondern äussern sich auch noch mit zusätzlicher Konzentrationsschwierigkeit.

Verschiedene Arten von Müdigkeit

• Psychische Müdigkeit in Folge von Überforderung im Beruf, der Schule oder Privat
• Muskuläre Müdigkeit nach grösseren körperlichen Belastungen (Arbeit, Sport...)
• Müdigkeit bei akuten oder chronischen Krankheiten (Grippe, Blutmangel...)
• Müdigkeit infolge von Nährstoff-und Vitaminmangels
• Müdigkeit wegen Schlafstörungen
• Usw.

Wie man sieht, gibt es ganz verschiedene Gründe, weshalb man energie-und kraftlos sein kann und nicht selten findet man eine Kombination von verschiedenen Ursachen. Meistens unterliegt die Müdigkeit keinen Krankheit oder einem organischen Leiden, sondern ist auf gewisse Lebensumstände zurückzuführen. Nicht selten leiden auch Mütter von kleinen Kindern an Müdigkeit, was mit dem unterbrochenen Schlafrhytmus zu tun hat.

Um so schnell wie möglich wieder die körperliche und geistige Energie zu erhalten ist es empfehlenswert mit einer Behandlung nicht zu lange zu warten, sondern bei den ersten Anzeichen mit Naturheilmitteln den Körper zu unterstützen. Sinnvoll ist es auch, vorbeugend ein Stärkungsmittel einzusetzen, wenn man weiss, dass eine intensive Zeit folgt (vor Prüfungen, vor sportlichen Wettkämpfen, Stillzeit...)

Behandlungsmöglichkeiten mit Appenzeller-Naturheilmitteln

• Lebertran-Kapseln: altbewährtes Stärkungsmittel
• Vitalforce: bei Konzentrationsmangel, Müdigkeit, Examenvorbereitung
• Vital-Kräutertabletten: verbessert die Durchblutung, bei Müdigkeit, Vergesslichkeit...
• Appenzeller-Kraftessenz: als Energie- und Kraftwein in jedem Alter
• Actival: Gelée-Royal und Ginseng als Sofortenergie-Kick
• Rodiola: Rosenwurz wirkt als Antistress-Mittel
• Antiox-Zellschutz: schützt vor freien Radikalen, in Stresssituationen

Auf Vitamin-und Mineralstoffbasis:

• Orsi-Salz: Vitamin-und Mineralsalzmischung speziell für Kinder und Jugendliche
• Multivitamin-Mineral-Spurenelemente: bei psychischen und physischen Erschöpfungszuständen
• Vitamin C + Zink: bei Müdigkeit und Energielosigkeit
• Magnesin: Magnesium wirkt entspannend in Stresssituationen
• Magnesium-Lutschtablette: auch ideal für Kinder
• Glucozin: Zinkmangel tritt bei chronischer Müdigkeit häufig auf
• Kräuterblut: Kraftwein mit Eisen bei Blutmangel, Schwangerschaft und Stillzeit
• Spirulin: grüne Alge, enthält Eisen und Eiweiss

Zusätzliche Tipps:

• Min. 2-3 Liter pro Tag trinken, denn erstes Symptom eines Flüssigkeitsmangels ist Müdigkeit
• Ausgewogene, vitaminreiche Kost mit genügend Kohlenhydraten, denn vorallem diese versorgen den Körper über längere Zeit mit Energie
• Genügend Bewegung an der frischen Luft
• Stress, Rauchen, Koffein und Alkohol raubt dem Körper Kraft und Energie

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